Кальцийн өндөр агууламжтай хүнсний ногоо, ургамлууд
Кальцийн өндөр агууламжтай ургамлууд: Халгай, 100гр нь өдрийн нормыг хангах чадвартай Хусны шүүс, кальци болон бусад чухал эрдсүүдээр баялаг. Яншуй, орегано, майоран, гаа, тимъян, петрушка, базилик зэрэг хоол амтлагчнууд кальцаар хамгийн баялаг байдаг. Эрүүл, урт наслалтын төлөө хамтдаа!