Бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст зориулсан хоол хүнсний зөвлөмж |
Гликемик багатай хоолны дэглэм гэдэг нь элсэн чихэр багатай, хурдан шингэдэг эрүүл нүүрс устай зүйлс хэрэглэ гэсэн үг. Тухайлбал талх, будаа, гоймон, үр тариа, төмс, эрдэнэ шиш. Энэхүү хоолны дэглэмийн давуу тал нь хоол тэжээлээс үүдэлтэй цусан дахь сахарын огцом өсөлтийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдагт оршино.
